TRIPADASANA (Tri = tres + Pada = apoyo | Tres apoyos)

2022-04-25T11:45:56+00:00

Tri significa tres y Pada apoyo, por lo tanto es la Asana sobre tres apoyos, las dos manos y los pies.

En la sadhana es tan importante estirar como fortalecer.

Otro punto fundamental a tener en cuenta