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Flexibilidad y Trabajo de Fuerza

2022-06-13T10:09:52+00:00

Desarrollar la flexibilidad sin acompañarla de un trabajo de fuerza desequilibra nuestra ergonomía y puede traer grandes lesiones, sobre todo a nivel articular. Recordamos que una de las estructuras que más tiempo tarda en acondicionarse

Flexibilidad y Trabajo de Fuerza2022-06-13T10:09:52+00:00

Retiro de Yoga en Asturias

2019-04-11T12:12:40+00:00

¿Te imaginas un fin de semana distinto en plena naturaleza, entre mar y montaña en una biocasa rural, comiendo sano, con tiempo para ti y

Retiro de Yoga en Asturias2019-04-11T12:12:40+00:00

Los Beneficios del Yoga

2017-01-23T19:01:06+00:00

Son muchos los beneficios del Yoga,  os adelantamos algunos:

  • Lleva el cuerpo a un estado de salud perdurable interna y externamente, estableciendo un equilibrio entre el cuerpo , la mente y el espíritu logrando así
Los Beneficios del Yoga2017-01-23T19:01:06+00:00
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