El Reiki nació en Japón redescubierto por Mikado Usui a finales del siglo XIX. El significado de esta palabra de dos caracteres japoneses es Rei, el espíritu o conciencia del universo que otorga la vida;
Desarrollar la flexibilidad sin acompañarla de un trabajo de fuerza desequilibra nuestra ergonomía y puede traer grandes lesiones, sobre todo a nivel articular. Recordamos que una de las estructuras que más tiempo tarda en acondicionarse
El yoga es una disciplina de la India que tiene más de 4.000 años y combina la práctica física con la meditación para conseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, lo que nos regalará una
La Postura de la Rana, es una postura de yoga avanzada que requiere práctica y una flexibilidad adecuada. En este estiramiento profundo, el yogui se tumba boca abajo con los muslos girados hacia fuera y
Hoy os presentamos la Siddhasana o Postura Perfecta, es una postura buena para principiantes y muy usada para meditar y hacer ejercicios de respiración o Pranayama.
Siddha significa que un maestro ha llegado a un alto
Tri significa tres y Pada apoyo, por lo tanto es la Asana sobre tres apoyos, las dos manos y los pies.
En la sadhana es tan importante estirar como fortalecer.
Otro punto fundamental a tener en cuenta
Día – 9 Abril | Profesora – Mónica Fidalgo | Lugar – Posada de Llanera | Hora – 11:00h | Plazas Limitas | 675 44 69 94
No es necesario tener experiencia.
Máximo grupos de 4 personas, atención personalizada.
Se ruega Máxima puntualidad.
Gracias.
El ritmo de vida que nos permite llevar esta sociedad, es tan rápido que no nos deja mucho tiempo para “respirar”.
Buscar este tipo de armonía nos lleva a recorrer un camino con una serie de
