FELIZ AÑO
rafa2023-12-31T17:57:08+00:00Hoy os escribo con el propósito de agradeceros la confianza depositada en La Flor de Bali a lo largo de este año que termina.
El 2023 ha estado lleno de retos, proyectos, gente maravillosa, mucha ilusión
NUESTRO ESPACIO DE YOGA
rafa2023-11-27T09:37:02+00:00Para practicar las Asanas de yoga se necesita un espacio donde poder movernos con libertad.
Además, hay características concretas que este espacio debe reunir para fomentar la conexión con nosotros mismos y con nuestro cuerpo, algo
Y LLEGÓ EL OTOÑO
rafa2023-10-30T15:15:25+00:00El otoño es una época en la que nuestras emociones, sensaciones y sentimientos afloran de manera intensa.
La reducción de las horas de luz, el descenso de las temperaturas, las lluvias y la vuelta a la
¿POR QUÉ EL YOGA TE CAMBIA LA VIDA?
rafa2023-09-22T07:02:47+00:00La disciplina del Yoga cambia tu vida sin lugar a dudas, pero, no vas a saberlo hasta que lo pruebes. Para motivar la decisión de comenzar a practicarlo, vamos a hablar, en este artículo, de
YOGA Y TEMPERATURA ALTA: la Respiración
rafa2023-08-24T14:33:04+00:00Vamos a hablaros del Enfriamiento con respiración yóguica: bajar la temperatura corporal o Respira para bajar la temperatura de tu cuerpo.
Cuando practiques yoga en climas cálidos, es recomendable ralentizar la respiración y concentrarte en espiraciones
PRACTICAR YOGA EN VERANO
rafa2023-07-28T16:15:54+00:00Cuando llega esta época del año, todos nos planteamos si continuar con nuestras disciplinas y rutinas de ejercicios o permitirnos un descanso. En el caso del Yoga os recomendamos que no lo abandonéis y os
EL YOGA CUIDA TU CUERPO
rafa2023-06-21T18:09:06+00:00Como decía William Shakespeare, “Nuestros cuerpos son nuestros jardines; nuestras decisiones, nuestros jardineros”
Hagamos de jardineros, ayudados de estos consejos, decidiéndonos a practicar Yoga!!
La práctica del yoga con regularidad genera beneficios físicos. Son tantos los beneficios
YOGA Y SALUD MENTAL
rafa2023-05-25T14:30:23+00:00La práctica de yoga favorece la relajación del sistema nervioso autónomo. Nos ayuda a conectar con sensaciones que nos producen malestar o que son emocionalmente muy intensas. Esta conexión permite reconocer nuestro estado y poner
EL YOGA Y SUS BENEFICIOS
rafa2023-02-21T18:32:03+00:00El yoga cambia nuestro cuerpo, poco a poco con constancia y un buen instructor/a, porque crea espacio en la estructura muscular y ósea y transforma la rigidez que padecemos en bienestar.
Son múltiples los beneficios de
Flor de Bali: Yoga en Llanera con Entorno Natural
rafa2022-06-08T10:44:26+00:00El yoga es una disciplina de la India que tiene más de 4.000 años y combina la práctica física con la meditación para conseguir el equilibrio entre cuerpo, mente y emociones, lo que nos regalará una